شاید این سال وحشتناک توانایی ما در ارزیابی شادی را دوباره تنظیم کرده است


در اکتبر 2015 ، هنگامی که سارا جکسون قصد ازدواج داشت ، عروس درخواست بسیار مهمی از آشپز استخدام شده برای دیدار با پذیرایی کرد – گسترش مجبور بود شامل بال مرغ است. این تنها سوالی بود که نامزدش اسکایلر سیل (علاوه بر اعلام تأیید) از وی پرسید و حداقل کاری که می توانست انجام دهد تا داماد را در برنامه ریزی قرار دهد.

اندکی پس از عروسی ، همان سرآشپز رستورانی افتتاح کرد و این زوج رسم ادمونتون را برگزار کردند تا در آنجا عروسی خود را جشن بگیرند. بنابراین ، هنگامی که پنجمین سالگرد آنها در آخر هفته شکرگذاری در طی همه گیر شدن اتفاق افتاد ، جکسون نقشه ای را در پیش گرفت تا شوهرش را با آرزوی اصلی خود در روز عروسی خراب کند. این یک سال دشوار بوده است و فقط دومین بار است که این زوج از ماه مارس ، زمانی که COVID-19 رسما زندگی را همانطور که ما می دانستیم تبدیل به یک شام می کنند.

تا اینکه آنها به رستوران رسیدند ، جکسون فهمید که او لیز خورده است. در شلوغی برنامه ریزی شب ، او فراموش کرد که سفارش خود را با آشپزخانه تأیید کند ، و آن را به شوهرش اعتراف کرد.

بخوانید: این آهنگ همه گیر مناسب کریسمس است – اما ما نسخه درست را نمی خوانیم

برای یک پدر دو فرزند معاشرت ، چیز زیادی به یک بشقاب بال مرغ بستگی دارد که با یک سس شیرین و تند لعاب خورده است. سیل می گوید: “من له شدم.” “من نمی دانم چرا ، اما سعی کردم آن را رها کنم و لبخندی روی سارا بگذارم ، که من در آن مهارت ندارم.”

با این حال ، روحیه فقط تا زمانی ادامه دارد که آشپز در کنار میز با حرکتی ظاهر شود که قلب سیل را پر از شور و شوق کند. وی توضیح می دهد: “آنها با بال بیرون آمدند و احساس می كردند – این بسیار خاص بود. من 10 یا 15 دقیقه گریه كردم.”

هر سال دیگر او با خونسردی بیشتری پاسخ می داد. اما برای کسانی که خود را “آغوش” توصیف می کنند ، در نذر ازدواج خود “ایجاد جامعه” به عنوان یک اولویت ذکر شده است ، انزوای اجتماعی و فاصله گرفتن از اپیدمی ارتباط آنها با بسیاری از منابع خوشبختی زندگی او را قطع کرد. هجوم همسرش برای جکسون که به روابط اجتماعی نیز اهمیت می دهد زیاد تعجب آور نبود. دردسر و خطرات ترتیب وقت در جمع ، لحظاتی مانند آن را در رستوران برای او حتی بیشتر روشن کرده است. او می گوید: “از آنجا که تهیه آنها دشوار است ، این چیزها مانند حرکات بزرگ به نظر می رسند.”

اگر سال 2020 سال کمبود شادی است ، ممکن است سال 2021 سالی باشد که در آن شادی دوباره تنظیم می شود ، یا حداقل توانایی ما برای درک آن است.

متأسفانه ، خوشبختی به اندازه تولید ناخالص داخلی به معیار سالانه نمی رسد ، که برنامه ریزی در طول زمان را دشوار می کند. این شکافی است که پیتر دودز ، مدیر مرکز سیستم های پیچیده دانشگاه ورمونت ، سعی دارد با استفاده از Hedonometer ، ابزاری آنلاین که با تجزیه و تحلیل متن (به انگلیسی و هشت زبان دیگر) در توییتر ، شادی جهانی را ترسیم می کند ، برطرف کند.

بخوانید: دولت قرنطینه: درون محاصره ای که کانادا را برای همیشه تغییر می دهد

با لیستی از حدود 10 هزار کلمه معمول – که توسط انسان در مقیاس 9 درجه ای از “غمگین” تا “شاد” ثبت شده است – این ابزار “متوسط ​​شادی در توییتر” را از یک نمونه 10 درصدی از 500 میلیون توئیت در این محاسبه می کند Catwalk هر روز

اگرچه این جدول زمانی از سال 2016 به طرز ناخوشایندی رو به پیشرفت است ، اما از زمان راه اندازی آن در سال 2008 به کمترین نقاط خود در سال 2020 رسیده است. اول ، این توییت ها مربوط به COVID-19 بود ، زمانی که بیماری همه گیر فرض می شد. پس از آن ، پست هایی در مورد اعتراض به خشونت پلیس پس از مرگ جورج فلوید (در حال حاضر پایین ترین نقطه ثبت شده) بود. در حالی که بیشترین سقوط آزاد روی ابزار تقریباً بلافاصله برگشت می کرد ، کاهش در سال 2020 بیشتر شبیه رکود اقتصادی بود که ماه ها به طول انجامید. دودز می گوید: “این نشانه ای از جمعیت آسیب دیده است.” افراد آسیب روحی را تجربه می کنند. تعداد کمی از ساکنان آسیب دیده اند. اما این بسیار بزرگ است – در مقیاس جهانی انگلیسی – و شما می توانید آن را به زبان های دیگر نیز مشاهده کنید. “

در 12 مارس ، Hedonometer متوجه افزایش ناچیزی از نظر منفی مانند “لغو” ، “بسته” و “تعلیق” شد. با این حال ، اصطلاح دیگری برای پایین آمدن در لیست در نزدیکی انتهای ترتیب کلمات برای آن روز پنهان بود: “امید”.

در دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور ، استاد روانشناسی الیزابت دان در حال بررسی عوامل شکل دهنده سعادت انسان است. وی می گوید ، یکی از اصول اصلی تحقیق در این زمینه این است که انسانها توانایی قابل توجهی دارند – از نظر ضخیم و لاغر – در انطباق با شرایط خود. از طریق این لنز ، ما ممکن است نحوه واکنش مردم به شرایط COVID-19 ، از قفل کردن تا شروع مجدد را بررسی کنیم.

وی گفت: “تئوری اساسی این است که ما تا حد زیادی با هرچه داریم سازگار می شویم.” بنابراین وقتی شما آنچه را که ما تغییر می دهید تغییر دهید ، این می تواند آنچه را که برای آن ارزش قائل هستیم تغییر دهد. ” “من فکر می کنم جنبه مثبت بالقوه همه گیری این است که ممکن است توانایی ما را برای لذت بردن از برخی سرگرم کننده ها و تجربیات کمی که ممکن است بسیاری از ما قبل از COVID-19 آن را مسلم بداند ، تجدید کند.”

در سال 2013 ، مقاله ای را نوشتم که با عنوان “سازگاری خوشمزه” ، که عادت انسان به چیزهایی است که از آن لذت می بریم ، عادت می کند و محرومیت را به عنوان ابزاری برای مقاومت در برابر آنها ، تحمیل کردم. این مطالعه سه گروه از دانش آموزان را که از آنها خواسته شد در دو جلسه آزمایشگاه و به فاصله هفت روز از آنها شکلات بخورند ، دنبال کرد. گروه اول قرار بود از شکلات در طول هفته فاصله بگیرند ، در حالی که به گروه دوم دو پوند مواد شیرین داده شد و از آنها خواسته شد تا حد ممکن از آن را بخورند. گروه سوم ، به عنوان یک کنترل ، هیچ دستورالعملی دریافت نکردند اما همه شرکت کردند. وقتی یک هفته گذشت و دو طرف به دوز دوم خود بازگشتند ، گروه درخواست کرد که بیش از دیگران از خوردن غذا خودداری کنند.

دان پیش بینی می کند ، با توجه به این اپیدمی ، محدودیت هایی که مردم با آن روبرو هستند – به ویژه هنگامی که از سعادت محروم هستند – می تواند باعث قدردانی مجدد از چیزهایی شود که از دست داده اند.

او می گوید: “تصور کنید اولین باری که دوباره به کنسرت می روید – عالی خواهد بود” “من فکر می کنم مردم به آن اهمیت می دهند و قدر آن را می دانند که اگر من تدابیری برای آن در سال 2019 نمی گرفتم ، نمی توانستید به آن برسید.”

قبل از همه گیری ، جکسون خودش را با غوطه وری منظم در استخر عمومی خراب می کرد. از هفته اول ماه مارس به دلیل تقاضای زیاد برای زمان استخر در چند مرکز هنوز باز نیست. اما پس از سرانجام رزرو در ماه نوامبر ، این موقعیت او را به وجد می آورد. “من دارم می میرم. او می گوید: “من بسیار هیجان زده هستم.” “هیچ اتفاقی رخ نمی دهد.”

با این حال ، دان به سرعت یادآوری می کند ، سازگاری دو راه را کاهش می دهد. در این مطالعه ، گروه هایی که به وفور شکلات داشتند و هیچ محدودیتی نداشتند ، در چک دوم ، آنها را کمتر دریافت کردند. و اکنون ، با ظهور اخباری مبنی بر واکسن مناسب ، پایان دادن به همه گیری یک واقعیت واقعی است ، و با آن ، جهانی بدون محدودیت در بهداشت عمومی.

هنگامی که آنها به 17 کنسرت دیگر رفتند ، دن می گوید ، “من انتظار چنین چیزی را نداشتم [appreciation] مردم بقیه عمر خود را دوام می آورند ، مگر اینکه آنها را ذکر کنید.

در حالی که آنها نمی توانند ماهیت انسانی را انکار کنند ، هر دو جکسون و سیل (روی بال و دعا می کنند) معتقدند که قدردانی جدید آنها از این چیزهای کوچک پس از بازگشت به زندگی عادی به خوبی ادامه خواهد یافت. سیل خاطرنشان می کند که حداقل او افق دید خود را گسترش داده و منابع شادی دیگری نیز یافته است. در روزهای معتدل سال 2020 ، او زمان بیشتری را به شوهر خود سپری کرد ، در حیاط خانه آنها باغبانی کرد و در کنار آنها راحتی یافت.

او می گوید: “آن را در روز شکرگذاری به یاد آوردم.” “ما در مورد این موضوع تأمل کردیم و اینکه چقدر یکدیگر را تحمل کردیم – فقط دو خانه. فکر نمی کنم اگر COVID نبود این اتفاق می افتاد.”


این مقاله در شماره ژانویه 2021 به چاپ رسیده است مک لین مجله ای با عنوان “شادی به دنیا”. مشترک شدن در ماهنامه چاپ شده در اینجا.


منبع: green-sky.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>