ایندکسر

اين کارشناس طب فيزيكى و توانبخشى با بيان اينكه بر مغایر تصور مردم به خصوص زنان كه صندل و دمپايى را ریلکس ترين كفش مى دانند، كفش مطلوب كفشى است كه كاملا پا را در برگيرد، توصيه كرد كه خريد كفش حتى الامكان در ساعت ها بعد از آن از ظهر كه پا به بزرگترين حجم خود رسيده انجام شود. اين کارشناس طب فيزيكي و توانبخشي دارای بيان اينكه بر بر خلاف خیال مردمان به خصوص زنان كه صندل و دمپايي را ریلکس ترين كفش ميدانند، كفش مطلوب كفشي است كه كاملا پا را در برگيرد، توصيه كرد كه خريد كفش حتي الامكان در ساعت‌ها سپس ازظهر كه پا به بزرگترين حجم خود رسيده انجام شود. به طور معمول نبايد كفه كفش سفت بوده و فشار را تنها به يك نقطه منتقل كند. معمولا نبايد كفي كفش سفت بوده و فشار را تنها به يك نقطه منتقل كند. وى درباره بهترين شكل و فرم كفش گفت: توزيع يكسان وزن تن به جلو و عقب پا بهترين شكل كفش هست اما كفش هاى پاشنه بلند باعث انتقال بيشتر وزن به جلوى پا شده و توصيه مى شود كه به مدت طولانى درطول روز استعمال نشود. وى ادامه داد: استمرار در به کارگیری از اين كفش ها سبب جمع شدن استخوان پا شده و به طرف مخالف كشيده مى شود.اين ناهنجاريها غالبا دردهاى اندوهگین كننده اى را درافراد ايجاد مى كند كه تغيير شكل استخوان پا برگشت ناپذير است و در نتيجه شخص بدون چاره به پوشيدن كفش سفارشى مى شود. وى درباره نرمش و جابه جا كردن عضلات براى رفع خستگى پا اظهار داشت: اين حركات منجر جريان خون به نقاط متعدد پا مى شود كه مى اقتدار مچ پا را به سمت بالا كشيد و نگه داشت. تكرار اين حركات باعث مى شود تا ورمى كه در نصیب هاى پا ايجاد شده كمتر شده و سيستم پمپاژ و انتقال خون به سمت قلب جريان پيدا كند. تكرار اين حركات باعث ميشود تا ورمي كه در قسمتهاي پا ايجاد شده كمتر شده و سيستم پمپاژ و انتقال خون به قسمت قلب جريان پيدا كند. اين گونه كفش اگرچه ابتدا در ميان مردان برنا طرفدار زيادي داشت ولی در حالا حاضر بيشتر مردان مسنتر به سراغ اين مدل كفش ميروند. 14- در هنگام انتخاب كفش به گونه جورابي كه عادت به پوشيدن داريد نيز توجه كنيد. همچنين نبايد پا به مدت طولاني در كفش قرار گيرد حتي كفشهايي كه خيلي سهل وآسان هستند. وى با اشاره به به کار گیری از كفش هاى لژدار كه ارتفاع كفه كفش از قسمت پاشنه تا پنجه پا ادامه دارااست و اختلاف آن يك تا دو سانت نيست، اظهار داشت: معمولا نوك باريك و پاشنه بلند كفش سبب انتقال وزن تن به جلوى پا و تغيير شكل درانگشتان و بيرون زدگى استخوان پا به بیرون کفش اسپرت پسرانه طوسی مى شود. اگر دوست دارید همین نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت دیتاها بسیار بخش اعظم در آیتم کفش اسپرت پسرانه بچه گانه دیجی کالا لطفا به تماشا از وب سایت ما.