ایندکسر

همین نکته را به خاطر داشته باشید که معالجه اهمیت جریان الکتریکی چکیده شناخته شده از تکنیک های فیزیوتراپی محصول می شود. از دهه ۱۹۵۰ تاکنون در ترفند های کلاسیک فیزیوتراپی از جریان های الکتریکی استعمال می شود و هیچ عارضه جانبی منفی گزارش نشده می باشد البته البته در صورتی که مربی از تخصص چندانی برخوردار نباشد ممکن هست تهیه دستگاه به صحت صورت نگیرد و شخص دچار زخم هایی نظیر شوک الکتریکی، سوختگی، خارش و التهاب پوست شود. مطابق تحقیقات دانش گاه ارلانگن چربی های شکمی که به جهت سالمی افراد تهدید کننده تلقی می شوند دارای تمرینات ایکس بادی به طور موثری کمتر می یابند. عدم نیاز به انجام ورزش سنگین: پالسهایی که از جلیقه ایکس بادی به عضله ها شما ارسال میگردد، در واقعیت در حکم یک نیروی کمکی بوده که نیاز ماهیچه ها را به انجام تحرک یا استفاده از وزنههای سنگین به جهت وصال به یک حد یگانه از اثرپذیری، کمتر میدهد. و جریان های دستگاه ایکس بادی تنها می تواند عضله ها اسکلتی رشته ای بدن را فعال کند و اعضایی مثل قلب به طور کلی در دسترس همین جریان نیستند. درصورتیکه بخواهید در مدت کوتاهی حیاتی یاری ایکس بادی به تناسب اندام برسید، انجام ورزشهای هوازی ضروری است. اساسی محدود نمودن جلسات ایکس بادی به جلسات ۲۰ دقیقه ای، داشتن دست‌کم عصر استراحت دو روزه فی مابین جلسات و داشتن مربی منحصربه‌فرد به جهت تحلیل حالت بدنی هر فرد می قدرت ورزشی عالی و سوای عارضه ها داشت. تمرینات پویا و هوازی که در جلسات تمرینی انجام می شود یک طریق توانا برای سوزاندن چربی و کمتر وزن است. او اشاره داشت که « ایکس بادی و در واقع EMS ممکن هست سبب ساز ایجاد چنین آسیبی شود درصورتیکه شدت تحریک عضلانی غیر معمول باشد». همین مربی بدنسازی در آیتم شدت تمرینات در افراد مختلف گفت: چند پارامتر برای پالس ها وجود دارااست که سبب ساز کار های متعدد عضلانی اهمیت شدت های مختلف میشود، پارامترهایی مثل: فرکانس پالس، عرض پالس، زمان پیمایش، روزگار پالس، زمانه استراحت و کل زمانه جلسه ی تمرینی که برای هر فرد گوناگون است. به جهت افرادی که هر مدل نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی به کارگیری از ایکس بادی در اصفهان ، شما احتمال دارد می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.